Учащается дыхание и сердцебиение, напрягаются мышцы, в длительном промежутке могут возникать головные боли и бессонница. Эмоциональный человек чувствует напряжение, нервозность, грусть или злость. Стресс бывает не только от негативных факторов, но на работе они играют большую роль. Помните, что управление стрессом – это непрерывный процесс. Используйте эти советы, чтобы создать здоровый баланс между работой и личной жизнью и наслаждаться своей карьерой без лишнего стресса. У каждой компании существует свой дресс-код, который необходимо соблюдать. Стресс при смене работы — явление вполне нормальное. Вы можете помочь себе справиться с этим состоянием. Для…
Daha çox